Las funciones de la terapia adulto mayor y las distintas clases que hay 

Las funciones de la terapia adulto mayor y las distintas clases que hay 

Aquí podrás aprender más acerca de la terapia adulto mayor, además de aprender más sobre los distintos tipos que hay 

En distintos centros geriátricos se lleva a cabo terapia adulto mayor (una o varias, dependiendo el caso) con actividades lúdicas, recreativas y demás, que buscan una mejoría en cualquier ámbito para los adultos mayores. Es muy útil para el entretenimiento de los mismos, así como para trabajar como ejercicios para prevenir Alzheimer o cualquier otra enfermedad de demencia. 

La terapia (adulto mayor) no farmacológicas, pueden evitar que se desarrolle a mayor velocidad y empeore cualquier enfermedad mental; como lo nombrábamos anteriormente, el Alzheimer es una de las más tratadas. Estas terapias sirven de apoyo a los tratamientos farmacológicos convencionales y cada vez son más recomendadas por los especialistas, como medidas de mejora en la calidad de vida tanto del adulto mayor como de sus familiares. Con ellas también se busca reforzar las relaciones sociales, fortalecer el estado afectivo, incrementar la autonomía del enfermo en la medida de lo posible, prevenir su aislamiento y mejorar o controlar los trastornos de conducta. Estos son ejemplos de terapia adulto mayor. 

  1. Estimulación cognitiva: Es un conjunto de varias técnicas que se centra en mantener y optimizar el funcionamiento de las capacidades cognitivas, así como de enlentecer su deterioro, trabajando áreas como la memoria, el cálculo, la percepción, la atención o el lenguaje.
    Aunque también están pensadas para recuperar capacidades originales, cuando se aplican para tratar el Alzheimer se encaminan más al desarrollo de estrategias compensatorias, que sirvan como vía alternativa de las funciones perdidas. Varias investigaciones demuestran que, a pesar de la demencia, los enfermos conservan algo de capacidad de aprendizaje (plasticidad cerebral) que mejora o se deteriora menos gracias a la estimulación cognitiva.
    Los recursos en esta terapia para adulto mayor son muchos y variados, desde puzles, juegos, crucigramas y hojas de cálculo, hasta la utilización de los recuerdos para trabajar la memoria, o de la logopedia para mejorar el lenguaje. 
  2. Orientación a la realidad: Esta terapia tiene un carácter muy práctico y está dirigida principalmente a conseguir que el paciente mantenga el conocimiento sobre sí mismo y sobre el medio que le rodea durante el mayor periodo de tiempo posible, reduciendo así el malestar derivado de la confusión sobre quién es, dónde se encuentra y en qué momento.
    También incluye técnicas diversas y con ellas se trabaja la orientación temporal, la espacial y la personal. En la primera se sitúa en las horas, días, meses o estaciones del año, mediante calendarios, relojes, deduciendo a través del clima, etc. En la segunda la prioridad es distinguir dónde se encuentra, especialmente cuando se pasa la mayor parte del tiempo fuera de casa, en un centro de día o en una residencia de mayores. La orientación personal se centra en que el enfermo refresque la información sobre su identidad, su experiencia vital y las personas de su entorno. 
  3. Fisioterapia y ejercicio terapéutico: El ejercicio físico nos beneficia a todos, y particularmente a las personas que padecen Alzheimer, ayudándoles a dormir mejor, mejorar el estado de ánimo, mantener la movilidad, los reflejos, el equilibrio y la coordinación, mientras socializan con diferentes grupos. A esto se unen ventajas comunes del ejercicio terapéutico como pueden ser mejorar la salud cardiovascular, evitar dolores de espalda, etc.
    A medida que avanza el deterioro cognitivo las actividades se van simplificando, pero la fisioterapia resulta útil incluso en las fases más severas, a través de masajes, fomentando el movimiento pasivo o facilitando los cambios posturales. 
  4. Terapia ocupacional: Nos pasamos la mayor parte de nuestra vida realizando todo tipo de actividades que requieren habilidades manuales y cognitivas, no sólo para percibir un sueldo, también como entretenimiento, aprendizaje, relajación, etc. Continuar con alguna de estas labores como tratamiento de las personas con demencia es una forma de fomentar su relación con el entorno, y proporcionarles motivación e ilusión por el día a día.
    A través de tareas sencillas, se promueve que el paciente utilice las capacidades que todavía no han desaparecido del todo, y aunque es preferible elegir aquellas actividades afines o para las que siempre ha tenido una cierta facilidad (jardinería, costura, cocina, carpintería…), se busca una forma alternativa para ponerlas en práctica, acorde a su momento actual. 
  5. Terapia con perros: Como ya habíamos comentado, el tratamiento con perros produce en los enfermos de Alzheimer mejoras en el plano físico, social, emocional y cognitivo, repercutiendo de forma positiva en su estado de ánimo, motivación y movilidad general.
    Recordar el nombre de la mascota, darle de comer, pasearla, cepillarle el pelo, disfrutar de su compañía y de su afecto, son actos que benefician al paciente, tanto en su motricidad como en su memoria, especialmente si siempre ha sido una persona amante de los animales, ya que el afecto que desarrollan por ellos también contribuye a suplir pérdidas o carencias sociales. 
  6. Musicoterapia: Cuando las capacidades cognitivas se ven afectadas la música muchas veces sigue siendo un excelente medio para comunicarse y dejar salir la creatividad y las emociones, incluso cuando existen dificultades severas en el lenguaje. Actualmente se utiliza con éxito para tratar personas con Alzheimer, demencia, Parkinson, autismo o enfermedades psiquiátricas. Se ha demostrado que la musicoterapia estimula diferentes áreas de la memoria, contribuye a incrementar la autoestima, sirve como método de contacto con la realidad y es una base sólida para formar nuevas relaciones sociales. También se utiliza para evocar recuerdos o sensaciones agradables y en definitiva generar un profundo bienestar en los pacientes. 
  7. Estimulación multisensorial: La estimulación multisensorial se realiza en una sala preparada para ello, denominada sala o espacio snoezelen, en la que encontramos material técnicamente preparado para estimular de forma controlada nuestros órganos sensoriales: ojos, nariz, boca, piel y oídos. Este modelo importado de Holanda (de ahí su nombre) permite a los pacientes de Alzheimer disfrutar de la estimulación de los sentidos, a la vez que se relajan en un ambiente seguro y muy agradable. En la sala podemos encontrar pintura fluorescente, luces, música, sonidos de la naturaleza, peluches, texturas, piscinas de bolas o columpios y tumbonas, entre otros elementos. 

Ejercicio acorde a las capacidades del adulto mayor

El ejercicio beneficia de muchas manera al adulto mayor, sus principales efectos muy positivos son:

1. Ayuda a mantener vínculos sociales

Realizar ejercicios en un ambiente grupal como lo hacemos en nuestro hogar tienen efectos sociales positivos ya que el adulto mayor tiene la oportunidad de mantener vínculos sociales, reir y pasar una tarde agradable. Para el adulto mayor es esencial realizar actividades grupales, se debe evitar cualquier sentimiento de soledad y depresión en ellos. Incluso si cada adulto tiene distintas capacidades y gustos, la clave esta en encontrar la mejor forma de organizar un espacio y herramientas necesarias para que todos grupalmente realicen lo que más les gusta compartiendo socialmente.

2. Mejora de la salud mental

Los beneficios para la salud mental del ejercicio son casi infinitos. El ejercicio ayuda a producir endorfinas que generan sensación de bienestar, felicidad y relajación en el adulto mayor. Realizar ejercicio también contribuye a mejorar el sueño que es un factor importante para los adultos mayores que a menudo sufren de insomnio y trastornos en los patrones de sueño.

3. Ayuda a Prevenir enfermedades

Realizar actividad física regular como la fomentamos diariamente en nuestro hogar geriatrico, ayudar a prevenir muchas enfermedades comunes, como enfermedades cardíaca y diabetes. Debido a que el sistema inmunológico del adulto mayor es más frágil, realizar ejercicio es esencial para fortalecer su función inmunológica general. Incluso el ejercicio ligero, como caminar, puede ser una herramienta poderosa para el control de enfermedades prevenibles.

4. Disminuye el riesgo de caídas

Los adultos mayores corren un mayor riesgo de sufrir caídas, lo que puede resultar potencialmente desastroso para mantener su independencia. El ejercicio mejora la fuerza, la flexibilidad, el equilibrio y la coordinación reduciendo potencialmente el riesgo de caídas. Las personas mayores tardan mucho más en recuperarse de las caídas, por lo que se debe llevar a cabo cualquier actividad que ayude a evitarlas.

5. Función cognitiva mejorada

La actividad física regular y las habilidades motoras adecuadas benefician la función cognitiva. Innumerables estudios sugieren que existe un menor riesgo de contraer demencia para las personas que son físicamente activas sin importar cuando se empiece a llevar a cabo.

En nuestro hogar geriatrico campestre El Recuerdo contamos con las herramientas y espacios adecuados para que el adulto mayor cumpla con sus rutinas diarias de ejercicio saludable y fomentamos constantemente la participación grupal para garantizar sus optimas condiciones físicas y mentales.

 

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